Aphrodisiacs may affect the mind, cause relaxation and prolong lovemaking. Their shape, texture or smell may be reminiscent of sex; according to an ancient worldwide belief called The Doctrine of Signatures, plants give us hints as to what they are good for, by the way they look, smell, taste, and grow. They may be highly nutritious and by improving health, bring about healthier libido. Both sex and food are closely related by being pleasurable and physical.
Aphrodisiacs can be enjoyed anywhere from half an hour to an hour before making love. Best when they are incorporated into one’s daily life for their health tonifying properties. As good health is essential to sexual vitality, good nutrition is imperative. When we are in poor health, sexual vitality decreases
Many of the foods mentioned here contain the seeds of life: the design and pattern for creating new life, with the potential to grow into a replica of themselves. For example a pumpkin seed planted, could spread into an awesome vine, bearing several pumpkins, resplendent with nourishing seeds, benefiting the reproductive system. A raw pumpkin seed contains this spark of life, yet a roasted salted one would not grow.
Grains for libido include rice (no wonder it is thrown at weddings), wild rice, barley, buckwheat, corn, millet and oats.
In Asian medicine, it is the Water Element or Kidney that governs sexual vitality. According to this tradition, black (and blue) colored and salty foods such as chia seeds, miso, black olives, sea vegetables, black sesame seeds and blueberries contribute to a healthy sex life.
Vegetables play a part in the food pharmacopoeia of sexuality as well. Some have suggestive shapes like asparagus (a genito-urinary stimulant), which was cultivated by the Arabs and Greeks as an aphrodisiac. English herbalist, Nicholas Culpepper (1616-1654) said that asparagus “stirreth up bodily lust in man and woman.”
Shiitake mushrooms are used in the orient to make women more responsive. In general, roots such as carrots, dandelion and burdock help energize the lower chakras. A Japanese proverb says, “A man who likes carrots, likes women. It would be unwise to serve your beloved wilted carrots.” Okra is stiff and exudes a slimy fluid, not unlike sexual fluids.
Garlic and onions are warming and stimulating. Egyptian priests and devout Hindus were forbidden from consuming them in the belief that they would lose control over their sensual desires.
Arugula was often used in ancient love potions. It is still found growing around phallic statues in Greece and Rome. Celery contains androsterone, which is released in the sweat after being consumed. It attracts women and has traditionally been included in aphrodisiac recipes.
Artichokes are an unopened flower. Paris street vendors of the 1700’s used to cry out “Artichokes! Artichokes! Heats the body and the spirit. Heats the genitals!” It is the one vegetable there is more of, after you eat it.
The French word for beet, betterave, is slang for penis or “man root.” Avocados are called ahuactl in South America, meaning “testicle. ” Sea vegetables, both salty and dark colored are mineral rich and nourish the thyroid gland and entire endocrine system, which when under active, lessen libido. Winter squash and cabbage are warming nutritive sexual tonic foods.
Phosphorus found in chutneys, curries, salsas and hot foods stimulate circulation and the sex organs. The Perfumed Garden says “Green peas boiled with onions together with cinnamon, ginger and cardamoms, all aground, create passion and strength in coitus.”
Fruits entice passion with their sweetness and succulence. Consider their shape, hot colors and juicy nature. Apples, apricots, bananas, cherries, dates (especially Jujube – Chinese red dates), mangoes, mulberries, peaches, persimmons, strawberries, and watermelon (eat the seeds) are all considered sex tonic foods. Suck the fruit out of a perfectly ripe persimmon. Try eating ripe mangoes in a bathtub with your beloved.
Figs and pomegranates, known for their abundance of seeds, are traditional love tonics. Pomegranate means “apple of many seeds” and due to its blood red color has long been a symbol of fertility, birth and sexuality. If you are in the tropics where they grow, soursop and durian, you are in luck! These are considered supreme sexual foods. There is a saying in Malaysia, “When the durians fall, the sarongs rise.” Better to eat a piece of ripe fruit than to over stimulate blood sugar levels with excessive amounts of sweet juices.
Nuts and seeds are foods of love. Being fertile, they contain the reproductive energy of plants. Almonds, chia, hazelnuts, hemp seed, pine nuts, pistachios, poppy, walnuts, pumpkin, sesame (especially black) and sunflower seeds are rich in zinc, an important component of sexual fluids. Halvah, made of sesame seed and honey are food for inability to orgasm and to give courage. Nuts and seeds are excellent sources of nutrients, high in protein and essential fatty acids. Soaking them overnight and rinsing the next morning, removes enzyme inhibitors, softens them and enhances their digestibility as well as “bringing them to life” as many will sprout “tails.” Always avoid rancid nuts and seeds.
Chocolate and rose water contain a chemical called phenylethylamine that is also produced by the brains of people in love and simulates post coital bliss. Chocolate was the love tonic of Montezuma who drank some fifty cups daily, before visiting his harem of six hundred women. During the 1800’s, physicians suggested chocolate to boost libido. When enjoying chocolate, allow it to slowly and sensuously melt in your mouth.
When buying rose water, make sure it says distilled to avoid buying a synthetic product. Add rosewater to desserts such as rice pudding and baklava.
Use lavish amounts of the culinary herbs in your cuisine, many of which are considered aphrodisiac, including anise, cardamom, cinnamon, cumin, curry (a blend of herbs), paprika, pepper and turmeric.
Ideal food for sexuality should be light, moist, sweet and easily digested. Moist foods lend their yin to sexual fluids. Naturally sweet foods, such as fruits and vegetables, provide energy and stamina.
Women and men need clean arteries for optimal arousal. A diet overly rich in animal fats (including pasteurized dairy products) can block nerve sensitivity and cause stagnant chi. As erection is achieved by blood moving into the penis, hardening of the arteries can hamper that essential function. Avoid hydrogenated oils such as margarine, shortening and fried foods. Eating excessive refined sugars and carbohydrates decreases libido. Icy cold foods can cool your passions. It is also best to eat small frequent meals to be emotionally stable. In general, eating less is an excellent way to stay sexually vital. Save some hunger for your beloved! Ice cream before bed cools your jets. Make snacks an opportunity for health by eating nourishing foods. Let nuts, seeds, active yogurt, fruit and vegetables replace candy and ice cream
By feeding a potential mate, you exhibit your ability to provide food and pleasure. Share meals with your beloved as much as possible. Say a blessing first. Enjoy beautiful, delicious, healthful food. Prepare food with a vibration of love, enjoying music, pretty things to work with and luscious organic ingredients. Food tastes great when eaten outside. Enjoy picnics, even if it’s in your own yard, under a tree.
Enjoy the sensation of eating with your fingers. Inhale the aromas of your food. Taste and savor. Let eating be a sensual pleasure. Remember to avoid any foods topically that you may be allergic to orally.
Sharing of food is simple love magic and has long signified trust and bonding.
Flowers are the sex organs of plants. Decorate your food with organic edible flowers such as violets, rose petals (organic – with the white heel removed), day lilies and hibiscus. See my book, Rawsome! for a list of over 120 edible flowers. Show your beloved that he or she is adored! Make food a healthful, beautiful and flavorful expression of your love
وصفات خاصه لتنشيط القوه الجنسيه عند الرجل والمرأه
يؤخذ الحسك والجرجير والجزر والسلجم ويطبخ في الماء طبخا شديدا ويصفى ماؤه ثم يجعل في كل جزء من الماء ربع سدس جزء, وفنيذ أو سكر أحمر وربع سدس جزء تين بستي ونصف سدس جزء من زبيب طائفي حلو جيد وسدس السبع نارجيل مدقوق ونبيذ حتى يدرك.
مشروب منشط للجماع
يؤخذ عصير عنب , وبزر الجرجير وبزر الجزر وبزر السلجم وبوزيدان, وبزر الليمون ولسان العصافير وحب القلقل واللعبة البربرية والبهمنان أجزاء سواء, يسحق الجميع ويجعل في صرة يصر فيها صرا مسترخيا ويجعل عصير العنب معهم ويحرك كل وقت حتى يدرك.
يطبخ الجزر والتين في ماء كثير ويصفى ويطبخ في مائه زبيب منزوع العجم ويصفى ويلقى عليه الفانيذ ويرك حتى يغلى والماء الحديدي والماء المطفأ فيه الحديد مقو.
يطحن الأرز وينخل ويطبخ على نار حتى يصير مثل العصيدة, فينزل ويمرق بعصير الزبيب مفوها بالدار صيني والقرنفل والبسباسة وقليل ماء القراح, ويجعل في نحو الجرار, ويستعمل بعد يومين. وقد يعمل هذا الشراب من الحنطة واشعير والخبز اليابس, وأجوده المعمول من الأرز , وأن تكون بالعسل وأن يجود طبخها وعجنها وتحريكها وأن لا تترك فوق خمسة أيام.
مشروب منشط للجماع
ينقع الحرير في ماء طفىء فيه الحديد عشر مرات أسبوعيا , ثم يطرح مصطكى, وعشرة أرطال من الماء, وخولنجان وقرنفل وزعفران ووج, ويغلى حتى يذهب ثلثاه , فيصفى ويعقد
يؤخذ ثلاثة مثاقيل من جوارشن البزور بأوقية من ماء الجرجير الرطب , ويشرب عند الحاجة.
يؤخذ لوز, وبندق مقشر , وفستق, ونارجل مقشر محكوك, ولوز الصنوبر , وحب القلق, وحب الزلم, والحبة الخضراء أجزاء سواء, ودار فلفل وزنجبيل من كل واحد عشرة أجزاء أو أكثر قليلا, يدق الجميع ويعجن بفانيذ شجري والشربة كالبيضة كل يوم.
يؤخذ بزر الجرجير الرطب ثلاثة دراهم ويخلط بسمن البقر.
يؤخذ بزر الجرجير , وبزر الفجل , وبزر البطيخ من كل واحد جزء , ويخلط بلبن حليب ويشرب.
يؤخذ زنجبيل ثلاثة أجزاء , ودار فلفل جزء يعجن الجميع بعسل, ويعطى منه مثقال بماء حار.
يؤخذ من عسل البلاذر وعسل النحل وسمنالبقر أجزاء متساوية , ويفلى عليه ثم يشرب منه ما يحتمله الشارب في نبيذ.
يقشر التفاح داخلا وخارجا ويرض ويطبخ بعشرة أمثاله ماء حتى يذهب ثلاثة أرباعه , فيصفى ويلقى عليه ماء الليمون, ويعقد ويطيب. لا شيء مثله في تقوية الأعضاء , وتهييج الشاهية واصلاح حالة النفساء وحفظ الأجنة .
ينفع من ضعف الشاهيتين شربا, واذا شرب بدهن الشونيز أزال وجع الظهر والمفاصل وهيج الباه.
بن النعاج يهيج الباه / اللبن يزيد في النطفة, ويحفظ الحياة ويغذي كالجبن, ويزيد في الحفظ ويذهب الاعياء من كثرة الجماع.
ينقع نصف رطل من الحبة الخضراء ورطل تمر مدقوقين في رطلين من لبن الضأن , ثم يؤكل المنقع ويشرب عليه اللبن في يومين.
وصفة غذاء لتخيف حرارة النشاط الجنسي
يؤخذ عشرة دراهم دار صيني ويسحق سحقا جيدا شديدا ويخلط برطل لبن ويخضخض ويشرب منه قدح على الريق أو على طعام مكان الماء , ولا يشرب عليه ماء وخصوصا اذا كان غذاؤه طبهيجات وشحم الحنظل.
وصفة غذاء للبرود الجنسي
يؤخذ من سمن البقر مل كوز ومن لبن البقر ملء كوز ومن دهن الفستق ملء كوز يطبخ الجميع حتى يبقى الثلث . والشربة منه بالغداة معلقتان بشيء من الشراب.
وصفة غذاء معين على الجماع
يؤخذ من حب القلقل واللوز والفندق والبندق من كل واحد خمسة (حبات) يقشر الجميع, ومن النارجيل والجلوز من كل واحد سبعة (حبات) , يدق الجميع كل على انفراد ويعجن بمثليه فانيذ محلول بالماء المداف فيه قدر حبة من المسك وقدر نصف دانق من الزعفران , والشربة خمسة جم في الباكر
وصفة غذاء لابن سينا
يؤخذ من الفانيذ رطل ومن عصير البصل رطل ومن اللبن الحليب رطل , يطبخ الجميع حتى يغلظ ويؤخذ منه كل بكرة قدر أوقية.
وصفة غذاء منشط -
يؤخذ الحمص الاسود وينقع في ماء الجرجير حتى يربو قليلا ثم يجفف في الظل ثم يسحق مع فانيذ ويعجن . والشربة منه قدر جوزة بالغداة وقدر بندقة عند النوم ويشرب عليه قدح.
وصفة غذاء منشط -
يؤخذ ماء البصل ومثله عسل ويطبخ حتى العسل , والشربة منه ملعقة أو ملعقتان عند النوم بماء حار.
وصفة غذاء منشط -
يؤخذ صفرة بيض ويضرب بعضها ببعض وان كان مع بياضها جاز, ثم يجعل عليها مثل ربعها عصارة البصل المدقوق وتجعل نمبرشت ويتحسى بشيء من الاملاح والأباذير المذكورة.
وصفة غذاء منشط -
يؤخذ الجزر ويدق , والسلجم ويدق أو يطبخ مع الباقلا والحمص والعسل بلحم ويبرز بالأبازير الحارة .
وصفة غذاء منشط -
يؤخذ من حب الصنوبر المنقى جزءان زمن بزر الجرجير وبزر البطيخ جزء جزء , ويقلى بالسمن ويلقى عليه يسير من فلفل ودار فلفل ودار صيني , ثم يطرح عليه من العسل مقدار كفاية ويتخذ حلوا.
وصفة غذاء منشط -
يؤخذ من الحمص وينقع في الماء أو في ماء الجرجير أو في ماء الحسك حتى ينتفخ , ثم يقلى بسمن البقر قليا خفيفا غير محرق, ويؤخذ من حب الصنوبر الصغار مثله , ويلقى عليه عسل بقدر ما يعجن ةيخلط بقليل مصطكى ودار صيني ويرفع ويقطع تقطيع الحلوى.
وصفة غذاء منشط -
يغلظ العسل بالطبخ وينثر عليه حب الصنوبر الكبار وبزر الجزر ودار فلفل وشقاقل ودار صيني وبزر الجرجير ويتخذ منه كالجوارشن, فان كره بزر الجرجير والجزر جعل بدله الحبة الخضراء أو قليل من المسك.
وصفة غذاء منشط -
يؤخذ من أدمغة العصافير والحمام خمسون, ومن صفرة بيض العصافير عشرون, ومن صفرة بيض الدجاج اثنا عشر, ومن ماء لحم الضأن المدقوق المطبوخ جيدا والمعصور قصعة, ومن ماء البصل المعصور ثلاث أوراق , ومن ماء الجزر خمس أواق ومن الملح والتوابل الحارة قدر الحاجة ومن السمن وزن خمسين درهما, يتخذ من الجميع عجة وتؤكل ويشرب عليها عند انهضامها شراب قوي ريحاني الى الحلاوة
وصفة غذاء منشط -
يؤخذ ثلاثة أرطال لبن حليب ولقى فيه نصف رطل ترنجبين ونصف رطل من الحبة الخضراء مدقوقة , ويغلى ثم يمرس ناعما ويصفى, ويؤخذ منه نصف رطل ويلقى عليه نصف درهم خولنجان, ويشرب منه بمقدار الاستمرار أياما.
وصفة غذاء منشط -
يؤخذ الدقيق ويخلط بالماء العذب , ثم يعصر عنه عصرا ويطبخ بلبن حليب, ونصف اللبن ماء النارجيل , ويدسم بشحم البط ويتخذ منه كالهريسة.
وصفة غذاء منشط -
يؤخذ صفرة بيض وينثر عليها الحلتيت وملح السقنقور , يتخذ منها نمبرشت. قال ابن سينا في القانون :هذاء الغذاء قوي جدا وخصوصا عقيب الاستحمام ويدلك بدهن السوسن والياسمين.
وصفة غذاء منشط -
جميع النصوص والوصفات تم إدراجها حسب النصوص المكتوبة في المراجع الأساسية التاريخية لعلم الطب القديم
الرطل = اثنتا عشر أوقية الأوقية = اثنا عشر درهما الدرهم = 1/12 من الأوقية
الأوقية = 200 غرام المثقال = درهم وثلاثة أسباع الدرهم
القرفه منشط للدوره الدمويه والقوه الجنسيه
تستخدم قشور القرفه في عمل شراب القرفه المنشط للدوره الدمويه والقوه الجنسيه ولذا فانه يستخدم كثيراً في ليالي الشتاء البارده كمشروب يزيد من الشعور بالدفء كما يفيد المشروب ايضاً في علاج حالات اضطرابات الدوره الشهريه ( ملاحظه للنساء فقط * القرفه ممتاز جداً في بدايه الدوره الشهريه اما في اواخر ايام الدوره الكمون الذي ينظف الارحام من السوائل الغير مرغوب فيها )
القرنفل
قال عنه الانطاكي يسخن الرحم ويهيج الباه ويعيد الشباب كيف مااستخدم خصوصاً اذا شرب بالحليب
شراب الزنجبيل يدر الفضلات ويهيج الشهوه
ذكره داود الانطاكي في التذكره فقال يدر الفضلات ويفرز الماء ويهيج الباه جداً
يستخدم الزنجبيل وعسل النحل لعمل مربى لهذا الغرض ويستخدم ايضاً لعمل مشروب
الحمص من اغنى الحبوب
قال داود الانطاكي في التذكره : المنقوع اذا اكل نيئاً وشرب ماؤه عليه بيسير العسل اعاده شهوه النكاح بعد اليأس
وقالو الحمص يزيد في الباه
حب العزيز يزيد في المني جداً
قال ابن سيناء في القانون يزيد في المني جداً
وقال التفلسي : يزيد في المني ويقوي الانعاظ ويكثر اللبن
الكستنه
وصفه الانطاكي فقال : ان اكل مشوياً بالسكر واخذ فوقه الاشربه المنفذه هيج الباه تهييجاً عظيماً وقوى البدن وغرز الماء وادمانه يهيج الباه
التمر غذاء العرب المخضب
ذكره الانطاكي في التذكره فقال : التمر يقوي الباه مع الحليب وقال ابن سيناء يزيد المني
الخضروات والقدره الجنسيه **********
مختصر ( الخس والجرجير ) يهيجان الشهوه ويحرك الباه والانعاظ ومقو جنسي والجزر يهيج الباه ويدر الطمث
البقدونس علاج لألام الدوره والضعف الجنسي
يفيد زيت البقدونس في علاج حالات الضعف الجنسي واضطرابات الحيض
(ملاحظه للنساء ماء البقدونس يدلك به الشعر يعمل على تكثيفه وزياده لمعانه )
ال كرفس مقو ى جنسي
قال الانطاكي يحرك الباه مطلقاً ولو بعد الياًس وقال ابن البيطار الكرفس يفتق شهوه الباه من الرجال والنساء ولذا تمنع المرضعه منه لانه يهيج الباه ويقلل اللبن
اعشاب جنسيه للمرأة والرجل
البابونج ومنقوعه للرجال والنساء
الجلنجان مثير قوي للرغبه
توصف ريزومات الجلنجان ومعروفه من زمن جدة جدتي بانها مقوي للرغبه الجنسيه منبهه لها اذا شرب منقوعها في اللبن كما يستخدم مسحوق الريزومات كباعث للدفء في الشتاء وبالتالي الى اثاره الاعضاء الجنسيه
الزعفران او الكركم
قالو في الطب القديم : الزعفران منبه للقوه الجنسيه ويهيج شهوه الباه فيمن ايس منه ولو شماً ويدر البول
ويساعد الزعفران على انتظام الدوره الشهريه الا ان الجرعات الكبيره قد تؤدي الى الاجهاض
الشمر ينبه الغدد الجنسيه
يوصف الشمر بانه منبه للمعده طارد للغازات كما يفيد مغلي الثمار في تنبيه الغدد اللبنيه لدى المرضعات مما يؤدي الى زياده افراز اللبن ويفضل في ذالك غلي الثمار في ماء الشعير
ماذا تاكل لرفع كفاءتك الجنسيه
اللحم الابيض وفيه افضل انواع البروتين وهو خير معين لنشاطك الجنسي
البليله منشط جنسي
والسمك
والفول السوداني
لم اتطرق في هذه الزاويه لانها واسعه جداً وهناك كثير من الاكل يرفع الكفاءه الجنسيه وذكرت لكم بعض انواع هذه الماكؤلات
اما ماهو سهل وهو حمام الماء البارد فهو منشط للرغبه الجنسيه :
خذ حمام ماء بارد وسريع او يمكن الاكتفاء بوضع قليل من الماء المثلج على قفاء الرغبه حيث يؤدي كلا الامرين لتنشيط الرغبه الجنسيه
( شراب العسل في شهر العسل )
تحضر من عسل النحل ونبات حشيشه الدينار حيث تضاف كميه مناسبه من نبات حشيشه الدينار الى كوب من الماء المغلي ثم يترك لينقع لمده 15 دقيقه بعد ذالك يقلب المنقوع ويضاف اليه ملعقه واحده من عسل النحل ويشرب مثل هذا الشراب قبل وجبه كل طعام
هذه ايضاً نبذه بسيطه عن المعالجه في الاعشاب او زياده البراعه الجنسيه في بعض انواع الاعشاب التي تمنح القوه والثقه
بعض الأغذية للقوة الجنسية
البصل : يفتق الشهوة ويقوى المعدة ويهيج الباه ويزيد فى المنى .
التمر والبلح : وخاصة مع اللبن .
الخس : يحتوى على فيتامين "ه" المضاد للعقم والخاص بالتناسل .
الجرجير : يزيد من تكوين المنى والقدرة الجنسية للرجال .
الجزر: له نتائج طبية فى علاج الضعف العام .
الكرفس: منشط ممتاز ويستعمل فى السلطة والمأكولات .
البقدونس : معروف بفيتامين الخصب للذكور والاناث .
حب العزيز: يزيد من المنى يقوى الناحية الجنسية .
الحبهان : ينشط الدورة الدموية والحالة الجنسية .
الثوم : دواء ساحر فعال فى علاج كثير من الأمراض .
القلقاس : مفيد للجسم مغذى مسمن ومنشط
الخرشوف : منبه للقوة الجنسية وخاصة مع العسل .
الحرمل: تستخدم بذورة وأوراقة وجذوره منشط للجنس عند الرجال .
صندل :يستعمل زيت الصندل كمنبه جنسى شديد .
زعفران: تحتوى أزهاره على مواد مقوية جنسيا .
مغات : وخاصة مع المكسرات والسمن البلدى .
ينسون : يستعمل بكميات قليلة كمقوى جنسى
حمص: يحرك شهوة الجماع ويزيد فى المنى .
السمك: أحسن مصادر البروتين والفيتامينات .
بعض الوصفات الغذائية
1- أكل البصل المشوى بالفستق وطلع النخيل والعسل .
2- مغلى بذور الكرفس وعصير الكرفس معا والجوعة ثلاثة أكواب يوميا .
3- يغلى ورق السمسم مع بذر الكتان يشرب منه
4- أخذ ثلاث فصوص ثوم بعد كل مرة .
5- مغلى مسحوق بذور الكرفس مع البصل والحمص والجرعة من 2-3 كوب يوميا .
6- ثلاث ملاعق من زيت الحبة السوداء النقى تضرب مع سبع بيضات من البيض البلدى وثلاث ملاعق من عسل النحل يضرب الجميع فى الخلاط ويؤخذ الخليط بعد الغداء كل يوم
7- ملعقة عسل نحل يضاف لها 2 جم زنجبيل وجرامان قرفة مطحونة وتؤخذ على الريق يوميا .
